Kekiğin kökeni M.Ö. 3000’lere dayanıyor. Mısır’da ve Sümerliler tarafından kekiğin çeşitli amaçlarla kullanıldığına dair bilgiler mevcut.
Mısırlılar, kekik kokusunun kötü ruhları kovduğuna inanıyorlardı ve kekiği bu şekilde kullanıyorlardı.
Günümüzde ise bilim insanlarının çalışmaları kekiğin insan sağlığına çok faydalı olduğunu kanıtlar nitelikte.
İşte kekik içeren yiyecekler tüketmeniz için 7 harika neden:
1- Tansiyonu dengeler
Pakistan ve Afganistan’da yetişen kekikler, Pakistanlı bilim insanları tarafından fareler üzerinde denendi ve farelerin kalp atış hızını ve tansiyonunu dengelediği görüldü.
Araştırmalar ayrıca kekiğin kolesterole de iyi geldiğini gösteriyor.
Yaptığınız yemeklere az da olsa kekik eklemeyi unutmayın. Uzun vadede çok iyi sonuçlar alacaksınız.
2- Karın ağrısını geçirir
Antispazmodik olarak bilinen kekik, karın ağrılarına ve kramplara iyi geliyor. Öte yandan sindirim sistemini düzenliyor.
3- Parazitleri öldürür
Kekik yapraklarından çıkarılan kekik yağı kötü bakterilerin bir numaralı savaşçısı.
Amerika Birleşik Devletleri Çevre Koruma Ajansı’nın yayımladığı rapora göre de kekiğin mikropları öldürdüğü kanıtlandı.
Kandida mantarı enfeksiyonuna maruz kaldıysanız kekik, ekinezya ve adaçayını karıştırarak için. Canadian Journal of Microbiology’de yayımlanan bir makalede de bu karışımın mantara iyi geldiği belirtiliyor.
4- Öksürüğü azaltır
1900’lere kadar kekik şurubu öksürüğü bastırmak adına kullanılıyordu. O dönemlere dair bir araştırmada kekik şurubunun nefes borusunu açtığı ve faranjite iyi geldiği yazıyor.
Bir dahaki sefere boğazınız acıdığında kekik çayı içmeyi deneyin.
1 çay kaşığı kekiği ve 2 su bardağı kaynamış suyun içinde 10 dakika bekletin. Günde 1 ila 3 bardak bu çaydan için. Everyday Roots’ta yazılanlara göre, bunu sekiz hafta boyunca tekrarladığınızda vücutta harikalar yaratacağı yazıyor.
5- Sinir sistemini güçlendirir
Günlük ihtiyacınız olan vitaminleri yiyeceklerle karşılamak zor olabiliyor. Neyse ki kekiğin içinde gerekli mineraller ve C vitamini var. Kekik ayrıca A vitamini açısından da zengin.
Kekik ayrıca sindirime ve ishale de iyi geliyor.
Kekik yaprağını kaynatın ve 10 dakika soğumasını bekleyin. Öğün aralarında bu karışımı için.
6- Adet sancısı
Adet sancısını azaltmak için ibuprofen içeren ilaçlar kullanılır. Ancak kekiğin de en az ibuprofen maddesi kadar etkili olduğu biliniyor.
84 kız öğrencinin katıldığı bir deneyde kız öğrencilere sırayla ibuprofen içeren ilaç, kekik yağı ve plasebo verildi. Deneyin sonucunda kız öğrenciler kekik yağının adet sancısına karşı daha etkili olduğunu söylediler.
7- Bitkileri sağlığına kavuşturur
Biberiye, karanfil yağı, kekik ve nane yağının bitkilerinize musallat olan böcekleri öldürdüğü yapılan bu araştırmada kanıtlandı.
Yazılanları okuduktan sonra muhtemelen siz de evinizde daha fazla kekik bulunduracaksınızdır.
Kekiğin mucizelerine dair yazımızı arkadaşlarınızla paylaşarak bu değerli bitkinin önemini anlamalarını sağlayın.
