Kış yaklaşıyor ve beraberinde hastalıkları da getiriyor.
Tabii ki üşütmemek için bir takım önlemler almak mümkün.
Son günlerde internete vitamin bombası bir tarif düştü. En iyisi de tarifi hazırlamak için soğan, bal ve limon gibi her evde bulunan 3 malzemeye ihtiyacınız olması.
Başta işe yaramayacağını düşünebilirsiniz ancak içtikten ve faydasını gördükten hemen sonra kafanızda hiçbir şüphe kalmayacak. Denemekten zarar çıkmaz, öyle değil mi?
Malzemeler:
- 1 soğan
- 3 bardak su
- 1 limon
- 2 yemek kaşığı bal
Hazırlanışı:
Öncelikle suyu kaynatın.
Soğanları doğrayın ve suya atıp 15 dakika kaynatın.
Tencereyi kenara alın ve 10 dakika soğuması için bekletin.
Şimdi soğanları sudan alın.
Son olarak suya bal ve limon suyu ekleyin.
İyice karıştırdığınızdan emin olun!
İşte şimdi soğuk algınlığı ve üşütme için bire bir vitamin bombası hazırladınız. Bunu günde üç kez için. Sonuçlara siz bile inanamayacaksınız!
Nasıl fayda ediyor?
Tıpkı sarımsak gibi soğanda bolca vitamin ve antioksidan yer alıyor. Bunlar da sizi soğuktan ve hastalıklardan koruyor.
Bal, bilindiği gibi doğal iltihap söktürücüdür ve boğaz ağrılarına çok iyi gelir.
Limonun içinde ise bolca C vitamini bulunur. C vitamini sinir sisteminizi güçlendirir ve iltihap söktürücü etkisi vardır.
Kış aylarına yavaştan girmişken arkadaşlarınızın da hasta olmasını istemiyorsanız tarifi onlarla paylaşın.
