1 Ekim 2017 tarihi dünya kahve günü kutlandı.
Sizlerin de geçmiş kahve gününüz kutlu olsun!
İşte her gün kahve içmeniz için 8 neden:
Sağlığınıza kavuşturur
WebMD’de de belirtildiği gibi kahvenin içinde bulunan antioksidanlar sağlıklı yaşamanızı sağlar.
Gençleştirir
Araştırmacılar, kan örneğinizi alarak biyolojik yaşınızı saptayabiliyorlar. İsveç’in Uppsala Üniversitesi’ndeki Stefan Enroth isimli bir araştırmacı, “Hafif içecekler sizleri yaşlandırırken kahve gençleştiriyor” dedi.
Alzheimer’a karşı korur
Yapılan birçok araştırmada kafeinin Alzheimer’a yakalanma riskini azalttığı görüldü. İtalyan araştırmacıların yaptığı son çalışmada her gün bir kahve içmenin Alzheimer’a yakalanma riskini azalttığı saptandı.
Araştırmalarda kahvenin öğrenme yeteneğinizi arttırdığı da görüldü. Ayrıca Parkinson hastalarının hareketlerini kontrol altında tutmalarına da yardımcı oluyormuş.
Kansere yakalanma riskinizi azaltır
Live Science’ta belirtilenlere göre günde dört bardak kahve içen kadınların, içmeyenlere oranla rahim kanserine yakalanma riskleri %22 daha azmış.
Peki günde bir bardak kahve içerek siroza yakalanma riskinizi azaltabildiğinizi de biliyor muydunuz?
Mutlu eder
Günde birden fazla bardak kahve içmek depresyona yakalanma riskini azaltıyor. Araştırmacıların belirttiğine göre kahvenin içinde yer alan antioksidanlar mutlu hissetmenizi sağlıyormuş.
Diyabete yakalanma riskiniz azalır
Günde yedi bardak kahve içenlerin, günde iki bardak kahve içenlere oranla diyabete yakalanma riskleri %50 daha düşükmüş.
Verimliliği arttırır
Kafein metabolizmayı hızlandırmakta. Yapılan araştırmalarda da kahvenin verimliliği arttırdığı görüldü.
Arkadaş canlısı yapar
Amerikalı araştırmacılar, kahvenin mi yoksa çayın mı insanları daha arkadaş canlısı yaptığına dair bir araştırma yaptı. İnsanlara sırayla çay ve kahve verildi ve yeni insanlarla tanışmaları istendi. Kahve içenlerin daha arkadaş canlısı olduğu görüldü.
Gördüğünüz gibi kahve içmek için çok neden var. Bu nedenleri arkadaşlarınızla paylaşmayı unutmayın.
