Daha Geç Yaşlanmak İçin Hemen Değiştirmeniz Gereken 8 Alışkanlığınız
1- Stresle baş etmeyi öğrenin Kromozomlarımızın uçlarında bulunan özel yapılara telomer adı veriliyor. Telomerler ne kadar kısaysa o kadar çabuk yaşlanıyoruz. Kronik stres telomerlerin kısalmasına neden oluyor. Bu nedenle stresle başa çıkabilmek yaşlanmama konusunda çok ...
