Alışkanlıklarını Değiştirerek 50 Kilo Verdi – Kilo Vermek İsteyen Herkese Önerileri Var
Obez olduğumu biliyordum. Aynalara bakmak bana acı veriyordu. Kimsenin beni beğenmediğini düşünüyordum. Alışkanlıklarımı değiştirdim Alışkanlıklarımı değiştirmeye karar verdiğimde kilo verdiğimi de hissetmeye başladım. Sağlıklı beslenmeye başlayınca yıllar boyunca yediğim çöplerin ne kadar zararlı olduğunu farkettim. ...