Bilim İnsanları Uyarıyor! İşte Asla Çiğ Tüketmemeniz Gereken 6 Sebze
1- Brokoli Brokoli, Brüksel lahanası ve karnabahar çoğu kişi tarafından çiğ halde tüketiliyor. Brokolide, rafinoz ismindeki bileşen bulunuyor. Vücut tarafından sindirilemeyen bu madde bakteriler tarafından kalın bağırsakta parçalanıyor. Bunun sonucunda midenizde şişkinlik hissediyorsunuz. Brokoli haşlanarak ...