Sarımsak tansiyonu ve kolesterolü dengeliyor ve kalp krizi riskini azaltıyor. İçinde bulunan allisin isimli maddede sarımsağa kokusunu veriyor. Healthy Food Style’dan aktarılanlara göre günde 6 diş közlenmiş veya kızartılmış sarımsak yemeniz halinde 24 saat içinde ...
© Pixabay Her şey sigara içmeyen bir çalışanın şikayetiyle başladı. Bu kişi, sigara içen kişilerin daha fazla mola aldıklarını ve onlardan daha az çalıştıklarından yakındı. Telegraph’tan aktarılanlara göre şirketin basın sözcüsü Hirokata Matsushima, “Çalışanlarımızdan birisi ...
1- Yanlış nefes almak Fotoğraf: Vikipedi Kulağa tuhaf gelse de farklı nefes alma çeşitleri var. Bazıları göğüslerinin üst kısmına kadar nefes alıp verirken bazılarıysa midesine kadar nefes alıp verir. Mideye doğru nefes almak doğru bir ...
1. Kalp krizi riskini azaltır. Chia çekirdekleri somonun 8 katı miktarda omega-3 içerir. Chia: Kızılderililerin Unutulmuş Ekinleri adlı kitapta omega 3’ün kalp damar rahatsızlığı riskini azalttığı söylenmiştir. 2. Anksiyete, depresyon ve bazı fiziksel rahatsızlıkların oluşumunu ...