Sağlıklı Ve Huzurlu Bir Uyku İçin Yemeniz Ve Yememeniz Gereken 10 Yiyecek
İşte yememeniz gerekenler: 1- Hamburger Hamburgerin kilo aldırmasının yanı sıra uykunuza da etki ettiği tespit edildi. Hamburgerin içinde bulunan malzemeler çok fazla zararlı yağ içerdiğinden, geceleri midenizin ekşimesine ve düzgün uyuyamamanıza neden olur. 2- Şarap ...